老年人的日常生活照料注意事项

清洁是每一位老人的基本需要，是保持和促进老人健康的重要保证。通过清洁可达到清除体表微生物及其污垢的目的，防止病原微生物的繁殖；清洁时按摩、揉搓皮肤表面可促进血液循环，有利于体内代谢废物的排出；清洁还可以使身体感觉舒适，心情愉快，满足人的自尊需要。因此，清洁不但是人的生理需要，也是人的心理需要。那么，养老院老年人的日常生活该如何照料呢？

1. 晨晚间照料

老年人晨晚间照料主要包括老人更衣（即穿、脱衣裤）、排便处理、刷牙、漱口（不能自理者做口腔清洁）、洗脸洗手、梳头、洗脚、整理床单等。

2. 清洁口腔

老年人在患病的时候，机体抵抗力下降；饮水少，进食少，消化液分泌减少，对口腔内细菌清除能力下降；进食后食物残渣滞留，口腔内适宜的温度、湿度使细菌易于在口腔内生长繁殖，常引起口腔内局部炎症、溃疡、口臭及其他并发症，这时就要及时的清洁养老院老年人的口腔，保证口腔的卫生健康。刷牙与漱口、用棉球擦拭口腔、定时的清洁假牙等都是保持口腔健康的最好方式。

3. 头发照料

老年人头发多干涩、易脱落，做好头发的梳理、清洗，可清除污物，减少脱落，焕发青春活力；清洁头发，做到经常梳理，还可帮助疏通经络，促进血液循环，获得良好的保健效果。

4.老年人皮肤的清洁

1）外出回来后要注意洗脸洗手；沐浴时要用温水，不要使用碱性皂液。冬季洗澡每周一次即可，浴后适量涂擦乳液滋润皮肤。

2）夏季出汗多时，要及时洗浴，保持皮肤的清爽，外出时佩带遮阳帽或涂擦防晒用品。

3）多食含有维生素及矿物质的食物，每天饮水6-8杯，保证皮肤水分充足。

4）每天保证睡眠7-8小时。

5）保持良好的情绪，适当运动。

5.整理床铺经常性的暴晒被褥，定期的跟换床单、被罩，保持床铺的清洁、干燥、平整、柔软，有效预防养老院老年人并发症的发生。

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